o que comer antes do treino

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2 minutos O que comer antes do treino O que comer antes do treino? Antes do treino é importante pensar nos alimentos que farão bem ao organismo, preferencialmente alimentos leves, que dão energia ao nosso corpo, ricos em carboidratos e mais naturais possíveis. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Lanche Natural Antes do treino é importante pensar nos alimentos que farão bem ao organismo, preferencialmente alimentos leves, que dão energia ao nosso corpo, ricos em carboidratos e mais naturais possíveis. A quantidade de alimentos antes Continue lendo