Musculação

Musculação: Porque esta modalidade não é eficiente no emagrecimento?

Musculação: Porque esta modalidade não é eficiente no emagrecimento?

6 minutos Musculação Musculação é a prática da atividade física focado no desenvolvimento dos músculos através da força da gravidade, utilizando-se de aparelhos, barras, halteres, elásticos, molas e peso. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Prática Ideal Esta modalidade é comum para fins atléticos e estéticos com a formação de volumes musculares não é ideal para as mulheres que desejam foco no emagrecimento. Está se acabando na academia e não está vendo nenhum resultado expressivo? Descubra o por quê. Uma queixa muito comum das mulheres Continue lendo